PREHRANA
Ono što djeca s PAS jedu može zabrinjavati.
Dva su učestala problema kod prehrane:
- Ekstremna nervoza tijekom jela
- Korištenje dijete kao tretmana za PAS
- EKSTREMNA NERVOZA TIJEKOM JELA
Može biti jako iscrpljujuće ako ste roditelj/njegovatelj, a morate gledati dijete kako odbija jesti ili ne želi probati novu hranu. Nije neuobičajeno za djecu s PAS da su jako nervozna tijekom jela, npr. da samo žele jesti određenu vrstu, boju ili teksturu hrane. To je vrlo kompliciran problem te ćete često trebati pomoć profesionalaca. Ono što sa sigurnošću možemo reći je da kada je pojedinac tjeskoban, jedna od prvih stvari koje se događaju je ta da im se uspori probavni sustav. Ukoliko je vaše dijete nervozno dok jede, osim brojnih strategija koje već koristite, cilj je da se dođe do mirnog, sretnog okruženja kako bi iskazali više želje za kušanjem nove hrane. Ne biste ih smjeli tjerati da jedu.
ZAŠTO SU DJECA S PAS EKSTREMNO NERVOZNA DOK JEDU NIJE U POTPUNOSTI RAZJAŠNJENO
Jesu li tomu razlog osjetilna pitanja?
Je li tako zato što koriste hranu kao dio njihovih ponavljajućih ponašanja?
Postoji li još neki razlog koji mi ne razumijemo?
Zbog osjetilnih pitanja djeci s PAS hrana možda ne miriše i nema isti okus kao nama. To može dovesti i do tjeskobnih sjećanja, npr. prisjećanje događaja ili osobe kada se jela određena hrana koja budi toliko jaka sjećanja da ometa dijete u jedenju hrane. Ponekad djeca s PAS jedu stvari koje nisu hrana poput papira, dlaka, itd. Ako vaše dijete to radi obratite se vašem doktoru kako bi vas uputio kod specijalista.
“Svaki put kada me netko zamoli da probam jabuku sjetim se jednog trenutka kada me bolio trbuh i pojeo sam jabuku prije nego sam povraćao. Kada imam to voće u ustima sjećanje mi je toliko snažno da imam okus, osjet i miris povraćanja, a ne osjetim okus jabuke… Zbog toga ju ne želim niti probati.” Pojedinac s PAS
- KORIŠTENJE DIJETE KAO TRETMANA ZA PAS
Trenutno ne postoji dovoljno dokaza koji bi preporučili određeni način prehrane kao terapiju za djecu s PAS. Neki roditelji kažu da se djetetovo stanje jako poboljšalo od kad se pridržavaju posebnog načina prehrane. Stručnjaci pokušavaju shvatiti koji od posebnih načina prehrane (a ima ih na stotine) mogu biti korisne, sigurne i imaju dobre dokaze da pomažu.
Preporučamo da potražite savjet stručnjaka prije nego krenete ovim putem. Mnogi od ovih načina prehrane su skupi, neki mogu i naštetiti djetetu, a djeci koja traže rutinu velike promjene u načinu prehrane mogu biti jako stresne. To se najviše odnosi na djecu koja su ekstremno nervozna kada jedu.
Dva najpopularnija načina prehrane:
DIJETA BEZ GLUTENA I BEZ KAZEINA (GFCF diet)
U ovoj se dijeti posve rješavate glutena (protein koji se najčešće nalazi u pšenici, ječmu, raži i zobi) iz prehrane pojedinca, npr. izbjegavate obični kruh, tjesteninu, kekse, mnoge žitarice itd. Također se rješavate i kazeina (mliječni protein) tako da nema kravljeg mlijeka, običnog sira, jogurta itd. u prehrani. Proizlazi iz teorije da pojedinci s PAS imaju sindrom curenja crijeva što im utječe na umne sposobnosti i ponašanje.
RIBLJA ULJA i dodaci bogati Omega 3 masnim kiselinama
Omega 3 je vrsta masti koja se nalazi u više vrsta hrane (uključujući ribe poput lososa, sardine, skuše, haringe, itd.) koje su važne za funkcioniranje mozga. Uzimanje suplemenata s visokom razinom Omega 3 se pokazalo kao korisno za održavanje koncentracije kod pojedinaca s PAS. Količina Omege 3 koju dijete smije unijeti nije u potpunosti razjašnjena, međutim poticanje djeteta da jede više ribe nikako nije loša stvar.